1 serving (50 grams) contains 37 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
185 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 48.0 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.2 g | 25% | |
| 당류 | 40.6 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 87.5 mg | 6% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 580 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 갈색 무화과
갈색 무화과는 맛있게 달콤하고 영양이 풍부한 과일로, 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부합니다. 지중해 지방에서 기원한 이 풍부한 무화과는 중동 요리부터 지중해 간식까지 다양한 요리에서 핵심적인 재료로 사용됩니다. 맛뿐만 아니라 높은 식이섬유 함유량이 소화를 돕고 항산화제가 전반적인 건강을 증진시킵니다. 천연 설탕이 풍부하여 빠른 에너지원을 제공하므로 건강한 간식이나 디저트 재료로 안성맞춤입니다. 몸을 양식해주는 맛있는 경험을 위해 갈색 무화과를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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