1 serving (50 grams) contains 37 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
175.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 45.5 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 6.6 g | 23% | |
| 당류 | 37.9 g | ||
| 단백질 | 1.8 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 85.3 mg | 6% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 549.8 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 갈색 무화과
갈색 무화과는 깊고 풍부한 맛과 섬세한 질감으로 유명한 달콤하고 즐거운 과일입니다. 지중해 지역에서 기원한 이 사랑받는 섬식품은 천연 설탕, 섬유, 비타민 및 항산화제의 독특한 혼합물을 특징으로 합니다. 영양소가 풍부한 갈색 무화과는 소화 건강을 촉진하고 체중 관리를 돕는 식이 섬유의 훌륭한 원천입니다. 또한 심장 건강과 뼈 강도를 지원하는 칼륨과 칼슘과 같은 필수 미네랄을 공급합니다. 세기에 걸쳐 입맛을 만족시킨 풍부하고 흙맛 나는 맛을 즐기세요. 생 무화과, 말린 무화과 또는 다양한 짠 요리 및 디저트에서 갈색 무화과를 즐기며 즐기세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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