1 serving (80 grams) contains 283 calories, 2.7 grams of protein, 26.8 grams of fat, and 12.2 grams of carbohydrates.
832.9
칼로리
7.8
단백질
35.8
탄수화물
78.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
832.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 78.8 g | 101% | |
| 포화 지방 | 69.9 g | 349% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.1 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 35.8 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 21.2 g | 75% | |
| 당류 | 14.7 g | ||
| 단백질 | 7.8 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.9 mg | 2% | |
| 철분 | 5.7 mg | 31% | |
| 칼륨 | 837.6 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
High saturated fat
칼로리 출처
About 갈색 코코넛
갈색 코코넛은 풍부한 견과 맛과 다재다능성으로 유명한 열대 과일입니다. 영양소가 풍부해 건강 지방, 식이 섬유, 그리고 칼륨과 마그네슘과 같은 필수 미네랄의 좋은 원천이 됩니다. 동남아시아의 무성이 무성한 야자나무로부터 기원한 갈색 코코넛은 짠 카레에서 달콤한 디저트까지 요리에 어울립니다. 본연의 기름은 에너지를 공급하고 심장 건강을 촉진하며 높은 식이 섬유 함량은 소화를 지원합니다. 갈색 코코넛의 좋은 점을 받아들이세요. 식사에 넣기 좋고 맛있고 영양 가득한 경이로운 식재료입니다!
