1 serving (100 grams) contains 111 calories, 3.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
222
칼로리
7
단백질
47
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
222 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 47 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 0.4 g | ||
| 단백질 | 7 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 160 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 브라운 바스마티
갈색 바스마티는 향기로운 향과 길고 날씬한 알갱이로 유명한 전곡 쌀입니다. 인도와 파키스탄의 비옥한 평원에서 유래한 이 다재다능한 쌀은 인도와 중동 요리에서 필수적인 식재료입니다. 식이섬유, 비타민, 필수 미네랄이 풍부한 갈색 바스마티는 건강한 소화를 지원하고 지속적인 에너지를 제공합니다. 견과류의 풍미와 쫄깃한 질감이 커리, 볶음요리 또는 샐러드에 완벽한 매치가 됩니다. 갈색 바스마티로 영양 가득한 식사를 즐기세요. 건강과 맛이 만난 매 음식마다의 즐거움을 느껴보세요!
