1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
31.5
단백질
63.1
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 브로치 크립
브로치 킵은 부드럽고 양념이 된 닭가슴살이 신선하게 구운 롤빵 위에 올려진 맛있는 네덜란드 샌드위치입니다. 이 환상적인 조합은 종종 바삭한 상추, 즙이 흐르는 토마토, 그리고 매콤한 소스로 마무리돼서 한 입을 먹을 때마다 감미로움을 선사합니다. 네덜란드에서 유래된 브로치 킵은 편리함과 건강을 결합한 요리입니다. 닭은 단백질을 공급하는 살코기이지만 신선한 야채는 필수 비타민과 무기질을 보충하여 균형 잡힌 식사 옵션을 만들어냅니다. 점심이나 간식으로 완벽한 브로치 킵은 단순히 저항할 수 없는 맛난 대접입니다!
