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끼운 샌드위치

끼운 샌드위치

Lunch

항목 등급: 71/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
칼로리
17.6
단백질
47.1
탄수화물
14.1
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
411.8
% 일일 값*
총 지방 14.1 g 18%
포화 지방 4.7 g 23%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 35.3 mg 11%
나트륨 705.9 mg 30%
총 탄수화물 47.1 g 17%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 5.9 g
단백질 17.6 g 35%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 117.6 mg 9%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 294.1 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

48.8%
18.3%
32.9%
지방: 126 cal (32.9%)
단백질: 70 cal (18.3%)
탄수화물: 188 cal (48.8%)

About 끼운 샌드위치

브로치 헤준트는 신선하고 건강한 재료로 가득한 맛있는 네덜란드 샌드위치입니다. 각 입맛은 통곡물 빵, 촉촉한 저지방 고기, 상큼한 상추, 토마토, 오이와 같은 다채로운 신선한 야채가 결합됩니다. 훔머스나 머스타드로 가벼운 소스를 발라 트래디셔널한 샌드위치에 즐거운 변화를 주었습니다. 영양에 중점을 둔 브로치 헤준트는 단백질, 식이섬유 및 비타민의 완벽한 균형을 제공하여 모든 식사에 건강한 선택지가 됩니다. 모든 만족스러운 한 입맛마다 네덜란드의 맛을 만끽하세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.