1 serving (100 grams) contains 364 calories, 7.5 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 80.1 grams of carbohydrates.
728
칼로리
15.0
단백질
160.3
탄수화물
1.3
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
728 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.3 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 160.3 g | 58% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 15.0 g | 30% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 56 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 230 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 베어진 쌀
부러진 쌀은 베트남에서 기원한 맛있고 다재다능한 요리로, 가공 과정에서 깨진 쌀알을 특징으로 합니다. 다양한 전통 음식과 자주 함께 즐겨지며, 보통은 고기, 신선한 허브, 화사한 채소와 함께 맛있게 어울립니다. 이 영양가 있는 선택은 전체 곡물에 비해 칼로리가 낮으며 글루텐이 없어서 많은 식단에 적합한 건강한 선택지입니다. 탄수화물이 풍부한 부러진 쌀은 빠른 에너지 공급을 제공하며, 독특한 식감이 맛을 아름답게 흡수하여 어떤 요리 경험도 향상시킵니다. 부러진 쌀을 위로하는 주식으로 즐기거나, 무수히 많은 레시피에 활용하는 흥미로운 기본 재료로 즐기세요!
