1 serving (100 grams) contains 116 calories, 22.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.0 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 달걀 빈 파일을 굽다
구운 화이팅 필렛은 연안 요리에서 온 섬세한 풍미를 강조하는 훌륭한 요리로, 싱싱한 화이팅 생선의 순백한 풍미를 전합니다. 레몬과 허브의 향을 가볍게 더해 완벽하게 구워 진 터프한 질감으로 입에서 녹아 들어가는 맛을 선사합니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부해 심장 건강과 전반적인 웰빙을 지원하는 건강한 선택입니다. 영양가 있는 식사로, 즐거우며 죄책감 없이 함께 즐기세요. 매 입마다 바다의 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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