1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 41.3 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 3.7 g | 13% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 4.0 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.9 mg | 1% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 984.1 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 감자
구운 감자는 맛있고 다재다능한 요리로, 모든 식사에 적합합니다. 신선하고 푸짐한 감자로 만들어진 이 요리는 올리브 오일, 마늘, 허브로 간단히 향신료 처리되어 구워져 황금색으로 완성됩니다. 이 준비법은 감자의 자연스러운 맛을 부각시키면서 겉이 바삭하고 속은 부드럽게 유지합니다. 전 세계 다양한 요리에서 비롯된 이 요리는 튀긴 감자에 비해 건강한 대안을 제공하여 필수 비타민과 미네랄 함유량을 줄이면서 맛을 지킵니다. 채식 요리나 만족스러운 간식으로 즐겨보세요 - 구운 감자는 탁월한 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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