1 serving (85 grams) contains 90 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
250.0
칼로리
55.6
단백질
0
탄수화물
2.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 138.9 mg | 46% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 55.6 g | 111% | |
| 비타민 D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 칼슘 | 55.6 mg | 4% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 1111.1 mg | 23% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 코딩
구운 코끼리는 부드럽고 연한 질감과 옅은 맛으로 유명한 맛있는 해산물 요리입니다. 해안 요리에서 유래되었으며 신선한 코끼리 필렛을 레몬 쥬스, 마늘, 허브로 양념한 요리입니다. 구운 것은 자연스러운 맛을 높이고 촉촉하고 영양가 있게 유지합니다. 칼로리가 낮고 오메가-3 지방산이 풍부하여 단백질이 풍부한 건강에 좋은 옵션인 구운 코끼리는 건강한 식사를 위한 완벽한 선택입니다. 즐거운 영양가 있는 식사 경험을 위해 즐겨보세요! 생야채나 신선한 샐러드와 함께 즐기세요!
