1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
칼로리
73.8
단백질
0
탄수화물
8.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 닭
구운 닭은 부드럽고 촉촉한 닭고기를 맛있게 보여주는 유용한 요리로, 진한 허브와 향신료로 양념한 요리입니다. 다양한 세계 음식에서 시작된 이 음식은 지방을 줄이면서도 자연스러운 맛을 드러낼 수 있는 구운 방법을 사용합니다. 높은 단백질 함량과 낮은 탄수화물 함량으로 건강한 생활을 지원하는 이 요리는 휘트니스 애호가와 가족 모두에게 훌륭한 선택입니다. 소량의 양념을 뿌려 이 간단한 요리를 만족스럽고 영양가 있는 식사로 변화시킬 수 있습니다. 신선한 채소나 잡곡과 함께 즐기면 균형 잡힌 한 끼 식사가 될 것입니다!
