1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
160 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.3 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 666.7 mg | 28% | |
| 총 탄수화물 | 20 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 5.3 g | 18% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 5.3 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 66.7 mg | 5% | |
| 철분 | 2 mg | 11% | |
| 칼륨 | 400 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마늘 소스로 새콤한 브로콜리
마늘 소스 브로콜리는 신선하고 부드러운 브로콜리와 풍부한 마늘 소스를 조화롭게 어우러진 생동감 넘치는 맛있는 요리입니다. 아시아 요리에서 유래된 이 요리는 브로콜리의 자연스러운 단맛을 부각시키며 풍부하고 향기로운 마늘 조합이 돋보입니다. 비타민 C와 K, 소화를 돕는 섬유질이 가득한 이 요리는 다양한 채소를 식단에 더 많이 섭취하는 멋진 방법입니다. 칼로리가 낮고 건강에 해로운 지방이 없어 심장에 좋은 선택이며 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 주식이나 주요 식사로 브로콜리와 마늘 소스는 당신의 입맛을 만족시키고 몸을 건강하게 기를 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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