1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
영양 정보
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.1 g | 14% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.7 mg | 10% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈와 브로콜리
치즈 소스를 곁들인 브로콜리는 연한 증기 요리 브로콜리와 풍부하고 크리미한 치즈 소스를 결합한 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 미국의 편식 요리에서 유래한 이 유혹적인 사이드 요리는 식사에 풍미를 더해줍니다. 비타민 K와 C가 풍부한 브로콜리는 영양소의 파워하우스를 제공하며, 치즈는 어린이와 어른들이 사랑하는 짠맛을 더해줍니다. 칼로리가 높지만 적당히 즐기면 즐거움을 느끼면서 느끼지 않게 할 수 있습니다. 저녁 식탁을 두 배로 높여주는 브로콜리 치즈는 편식음식의 고전이면서 건강한 식습관을 위한 현명한 선택입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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