체다 치즈 소스가 더해진 브로콜리

체다 치즈 소스가 더해진 브로콜리

Vegetable

항목 등급: 74/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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190.5
칼로리
9.5
단백질
12.7
탄수화물
11.1
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
190.5
% 일일 값*
총 지방 11.1 g 14%
포화 지방 6.3 g 31%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 23.8 mg 7%
나트륨 476.2 mg 20%
총 탄수화물 12.7 g 4%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 3.2 g
단백질 9.5 g 19%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 238.1 mg 18%
철분 1.6 mg 8%
칼륨 476.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

26.9%
20.1%
52.9%
지방: 99 cal (52.9%)
단백질: 38 cal (20.1%)
탄수화물: 50 cal (26.9%)

About 체다 치즈 소스가 더해진 브로콜리

브로콜리 치즈 소스와는 생기발랄한 녹색의 브로콜리 꽃과 부드럽고 풍부한 체다 치즈 소스가 아름답게 조화를 이루는 맛있는 요리입니다. 클래식한 미국 음식에서 기원한 이 위안을 주는 부차요리는 다양한 맛과 식감을 완벽하게 조화시켜줍니다. 브로콜리는 비타민 C와 식이섬유의 건강 촉진력이 강한 파워하우스 식품입니다. 치즈 소스는 풍성한 쾌락을 더해주지만, 균형 잡힌 식습관을 위해 적당량으로 즐기는 것이 중요합니다. 가장 좋아하는 주요 요리와 함께 나누거나 만족스러운 간식으로 제공되는 브로콜리 치즈 소스는 맛있고 영양가 있는 요리입니다!