1 serving (100 grams) contains 175 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
350
칼로리
6
단백질
30
탄수화물
24
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
350 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 600 mg | 26% | |
| 총 탄수화물 | 30 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4 g | 14% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 6 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 60 mg | 4% | |
| 철분 | 2 mg | 11% | |
| 칼륨 | 400 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 브로콜리 튀김
브로콜리 템푸라는 일본 요리로, 싱싱하고 연한 브로콜리 조각이 가벼운 튀김 옷을 입혀 바삭바삭하게 튀겨지는 맛난 요리입니다. 이 맛난 간식은 건강 식품인 브로콜리의 풍부한 땅 속 맛과 황금빛 바삭바삭한 피부를 결합하여 매혹적인 맛을 선사합니다. 비타민과 섬유로 가득한 브로콜리는 건강에 좋고, 템푸라 튀김 속은 매력적인 식감을 더해줍니다. 전통적인 템푸라에 독특한 변주를 준 이 요리는 다채로운 색과 맛이 터져나오므로 죄책감 없이 즐길 수 있습니다. 나눠 먹거나 혼자 즐기기에도 완벽한 브로콜리 템푸라는 맛과 영양의 융합을 찾는 이들에게 꼭 시도해야 할 요리입니다!
