1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 브로콜리 찌개
브로콜리 스튜는 활력 넘치는 초록색 브로콜리, 부드러운 감자, 향긋한 양파, 그리고 다양한 향신료가 가득한 영양가득한 요리입니다. 편식 전통에서 시작된 이 스튜는 다양한 요리에서 사랑받는데, 그릇 한 그릇마다 따뜻함과 만족감을 제공합니다. 비타민 C와 K, 그리고 식이섬유가 풍부하여 건강한 면역 시스템과 소화를 지원합니다. 식물성 브로스를 사용하여 부드러운 맛이 특징인 이 요리는 채식주의자와 채식주의자들에게 즐거운 선택이며, 죄책감 없는 맛을 선사합니다. 모든 식사에 적합한 맛과 영양의 완벽한 조화, 브로콜리 스튜의 건강한 선사를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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