1 serving (91 grams) contains 31 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
31
칼로리
2.5
단백질
6
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (91g)
칼로리 |
31 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 30 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 6 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 1.5 g | ||
| 단백질 | 2.5 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 43 mg | 3% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 288 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 브로콜리 조각
브로콜리 조각은 영양가 풍부하고 활기찬 식사 추가물입니다. 비타민 C와 K가 풍부한 이 싱싱하고 초록색 조각들은 지중해 요리에서 유래한 사랑받는 식물, 십자화과 채소로부터 나왔습니다. 항산화물질과 식이섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 면역 체계를 강화합니다. 볶거나 증기로 조리하거나 샐러드에 넣어 보세요. 브로콜리 조각은 맛을 높이는 것뿐만 아니라 건강에 많은 이점을 제공하여 건강한 식사를 위한 완벽한 선택입니다. 몸을 영양공급하고 입맛을 만족시키는 유죄 없는 대접을 즐기세요!
