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브로콜리 라베

브로콜리 라베

Vegetable

항목 등급: 85/100

1 serving (85 grams) contains 9 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
9
칼로리
1.3
단백질
1.1
탄수화물
0.1
지방

영양 정보

1 컵 (85g)
칼로리
9
% 일일 값*
총 지방 0.1 g 0%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 13 mg 0%
총 탄수화물 1.1 g 0%
식이 섬유 1.3 g 4%
당류 0.4 g
단백질 1.3 g 2%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 43 mg 3%
철분 0.7 mg 3%
칼륨 150 mg 3%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

칼로리 출처

41.9%
49.5%
8.6%
지방: 0 cal (8.6%)
단백질: 5 cal (49.5%)
탄수화물: 4 cal (41.9%)

About 브로콜리 라베

브로콜리 라베는 브로콜리와 순무의 교차점을 닮은 영양가 풍부한 채소입니다. 약간 쓴 맛으로 유명하며 이탈리아 요리의 주요 재료로, 종종 마늘과 올리브 오일로 볶거나 파스타 요리에 넣습니다. 이 잎채소는 비타민 A, C, K뿐만 아니라 칼슘과 철 같은 중요한 미네랄이 풍부합니다. 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 심장 건강에 이바지하고 소화를 지원합니다. 독특한 맛과 생기 넘치는 녹색 색상으로 어떤 식사에도 맛있고 건강한 추가물이 됩니다!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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