1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
5.7
단백질
14.2
탄수화물
6.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.6 g | 8% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 9.4 mg | 3% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 브로콜리 퓌레 수프
브로콜리 퓨레 수프는 생기가 넘치고 영양가 있는 요리로, 신선한 브로콜리, 양파, 마늘을 크리미한 베이스에 섞어 안락하고 만족스러운 맛을 선사합니다. 유럽 고전 요리에서 비롯된 이 수프는 재료의 자연스러운 맛을 강조하면서 풍부한 질감을 제공합니다. 비타민 A와 C가 풍부하고 칼로리가 낮아 면역 건강을 지원하며, 심장 건강에 좋은 선택입니다. 전채나 가벼운 한 끼 식사로 제공되는 브로콜리 퓨레 수프는 맛있는 방법으로 건강한 녹채를 매 숟가락마다 즐길 수 있습니다.
