브로콜리 맥 앤 치즈

브로콜리 맥 앤 치즈

Dinner

항목 등급: 70/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
330.2
칼로리
14.2
단백질
42.5
탄수화물
11.3
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
330.2
% 일일 값*
총 지방 11.3 g 14%
포화 지방 5.7 g 28%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 28.3 mg 9%
나트륨 566.0 mg 24%
총 탄수화물 42.5 g 15%
식이 섬유 3.8 g 13%
당류 4.7 g
단백질 14.2 g 28%
비타민 D 47.2 mcg 236%
칼슘 188.7 mg 14%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 283.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

51.8%
17.3%
31.0%
지방: 101 cal (31.0%)
단백질: 56 cal (17.3%)
탄수화물: 170 cal (51.8%)

About 브로콜리 맥 앤 치즈

브로콜리 맥 앤 치즈는 크리미하고 위안을 주는 요리로, 레옹테 파스타, 풍부한 체다 치즈, 그리고 생기 넘치는 녹색 브로콜리 꽃과 함께 조화를 이룹니다. 이 미국의 고전적인 요리는 영양 가치를 생각한 변주를 가지고 있어, 맥 앤 치즈의 즐거움과 브로콜리의 비타민과 섬유질이 어우러져 있습니다. 각 입맛에는 치즈 맛이 조화롭게 어우러지고 부드러운 야채의 바삭함이 느껴지며, 만족감과 영양을 모두 선사합니다. 어린이와 어른 모두에게 완벽한 브로콜리 맥 앤 치즈는 이 사랑받는 위안 식품을 즐기는 동안 좀더 많은 채소를 섭취하는 맛있는 방법입니다!