1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
5.7
단백질
18.9
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 브로콜리 케일 수프
브로콜리 케일 수프는 정원의 맛을 즐기며 영양 가득한 생기가 넘치는 요리입니다. 신선한 브로콜리와 영양이 풍부한 케일이 가득한 이 수프는 마늘, 양파, 야채 육수 한 방울을 섞어 푸짐한 베이스를 완성합니다. 건강과 영양을 고려한 요리에서 유래한 이 요리는 비타민 A, C, K가 풍부하여 면역 시스템을 강화하고 전반적인 웰빙을 지원하는 훌륭한 선택입니다. 부드러운 질감과 만족스러운 맛으로, 브로콜리 케일 수프는 맛뿐만 아니라 계절에 관계없이 완벽한 훌륭함의 그릇입니다!
