1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 브로콜리 치즈 소스
브로콜리 치즈 소스는 부드러운 녹색 브로콜리 꽃다발을 풍부하고 맛있는 치즈 소스와 조화롭게 결합한 맛있는 크리미한 요리입니다. 클래식한 위로 음식 전통으로부터 유래한 이 요리는 신선한 채소의 좋은 영양과 녹아든 치즈의 맛있는 혜택을 제공합니다. 비타민 K와 C로 가득한 브로콜리는 영양가를 높여주는 반면, 치즈는 칼슘과 맛을 더해줍니다. 사치스러운 대접이 될 수 있지만, 저지방 치즈를 사용하거나 향신료를 추가하여 더 맛을 낼 수도 있습니다. 사이드 요리로든 주요 요리로든 제공된다면, 브로콜리 치즈 소스는 확실하게 당신의 미각을 기쁘게 할 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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