1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
9.5
단백질
15.8
탄수화물
11.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 브로콜리 치즈 소스
브로콜리 치즈 소스는 부드러운 녹색 브로콜리 꽃다발을 풍부하고 맛있는 치즈 소스와 조화롭게 결합한 맛있는 크리미한 요리입니다. 클래식한 위로 음식 전통으로부터 유래한 이 요리는 신선한 채소의 좋은 영양과 녹아든 치즈의 맛있는 혜택을 제공합니다. 비타민 K와 C로 가득한 브로콜리는 영양가를 높여주는 반면, 치즈는 칼슘과 맛을 더해줍니다. 사치스러운 대접이 될 수 있지만, 저지방 치즈를 사용하거나 향신료를 추가하여 더 맛을 낼 수도 있습니다. 사이드 요리로든 주요 요리로든 제공된다면, 브로콜리 치즈 소스는 확실하게 당신의 미각을 기쁘게 할 것입니다!
