1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 5.7 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 47.2 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 188.7 mg | 14% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 브로콜리 치킨 치즈 라이스 요리
브로콜리 치킨 치즈 라이스 요리는 연한 치킨, 생기 넘치는 브로콜리, 크리미 치즈, 그리고 부드러운 쌀이 어우러진 맛있고 건강한 식사입니다. 이 위안을 주는 요리는 미국과 아시아의 요리에서 영감을 받아 전통적인 맛을 결합하여 만들어진 포만감 있는 경험을 제공합니다. 치킨에서 단백질을 얻고 브로콜리에서 비타민을 충전할 수 있는 영양 가득한 옵션이며 가족 모두에게 적합한 선택입니다. 치즈가 풍부하고 사치스러운 감촉을 더해주지만 재료의 균형으로 인해 만족스럽고 건강한 식사를 즐길 수 있습니다. 빠른 주중 저녁 식사로 완벽하며 어린이와 어른 모두에게 만족스러운 요리입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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