1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
23.6
단백질
28.3
탄수화물
11.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 5.7 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 47.2 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 188.7 mg | 14% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 브로콜리 치킨 치즈 라이스 요리
브로콜리 치킨 치즈 라이스 요리는 연한 치킨, 생기 넘치는 브로콜리, 크리미 치즈, 그리고 부드러운 쌀이 어우러진 맛있고 건강한 식사입니다. 이 위안을 주는 요리는 미국과 아시아의 요리에서 영감을 받아 전통적인 맛을 결합하여 만들어진 포만감 있는 경험을 제공합니다. 치킨에서 단백질을 얻고 브로콜리에서 비타민을 충전할 수 있는 영양 가득한 옵션이며 가족 모두에게 적합한 선택입니다. 치즈가 풍부하고 사치스러운 감촉을 더해주지만 재료의 균형으로 인해 만족스럽고 건강한 식사를 즐길 수 있습니다. 빠른 주중 저녁 식사로 완벽하며 어린이와 어른 모두에게 만족스러운 요리입니다!
