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브로콜리 닭 볼 쌀 중국어

브로콜리 닭 볼 쌀 중국어

Lunch

항목 등급: 73/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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330.2
칼로리
23.6
단백질
37.7
탄수화물
7.5
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
330.2
% 일일 값*
총 지방 7.5 g 9%
포화 지방 1.9 g 9%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.2 mg 15%
나트륨 754.7 mg 32%
총 탄수화물 37.7 g 13%
식이 섬유 3.8 g 13%
당류 4.7 g
단백질 23.6 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.2 mg 3%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 377.4 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

48.2%
30.2%
21.6%
지방: 67 cal (21.6%)
단백질: 94 cal (30.2%)
탄수화물: 150 cal (48.2%)

About 브로콜리 닭 볼 쌀 중국어

브로콜리 치킨 본 라이스 중국 요리는 연한 치킨, 생기 넘치는 브로콜리, 견과류 맛이 나는 현미에 짠 소스와 마늘 향이 베어 있는 환상적인 퓨전 요리입니다. 이 요리는 중국 요리의 권위있는 영향을 받았으며 맛과 신선한 재료의 균형으로 인해 칭찬을 받고 있습니다. 치킨의 단백질과 브로콜리의 필수 비타민이 풍부하여 칼로리를 절제하면서 에너지를 공급하는 영양가 있는 선택입니다. 게다가 현미에는 건강에 좋은 식이 섬유가 풍부하여 소화를 돕는데 도움이 됩니다. 몸을 건강하게 해주며 입맛을 만족시키는 영양가 있는 이 식사를 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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