1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
9.5
단백질
12.7
탄수화물
11.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.1 g | 14% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.9 mg | 5% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 12.7 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
칼로리 출처
About 브로콜리 쉬브르
브로콜리 셰브르는 신선한 브로콜리, 부드러운 염소 치즈, 향긋한 허브가 조화로운 조합으로, 클래식 지중해 요리에 독특한 변주를 선사합니다. 이 고소한 요리는 비타민 A와 C가 풍부하며, 염소 치즈는 단백질 보강과 건강한 지방을 더해줍니다. 화사한 색상과 풍미로움으로 샐러드나 고소한 스프레드로 완벽한 추가물입니다. 건강한 재료로 이루어진 브로콜리 셰브르는 맛있음 뿐만 아니라 몸에 영양도 공급합니다. 오늘 이 건강한 즐거움을 즐기세요!
