1 serving (237 grams) contains 166 calories, 6.4 grams of protein, 8.8 grams of fat, and 14.9 grams of carbohydrates.
165.9
칼로리
6.4
단백질
14.9
탄수화물
8.8
지방
영양 정보
1 컵 (237g)
칼로리 |
165.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.8 g | 11% | |
| 포화 지방 | 3.4 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 2.1 g | ||
| 콜레스테롤 | 14.2 mg | 4% | |
| 나트륨 | 829.5 mg | 36% | |
| 총 탄수화물 | 14.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.1 g | 7% | |
| 당류 | 8.3 g | ||
| 단백질 | 6.4 g | 12% | |
| 비타민 D | 56.9 mcg | 284% | |
| 칼슘 | 196.7 mg | 15% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 431.3 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
칼로리 출처
About 브로콜리 치즈 수프
브로콜리 치즈 수프는 부드러운 브로콜리 꽃과 풍부한 치즈 소스를 결합한 크리미하고 위안을 주는 요리입니다. 미국 고전적인 요리에서 기원한 이 수프는 날카로운 체다 치즈를 부드러운 국물과 섞어 완벽한 맛의 조화를 만들어냅니다. 브로콜리로부터 비타민 C와 K를 다량 함유하고 있어 영양소를 공급하면서 미각을 만족시켜 줍니다. 치즈의 맛에 푹 빠지기 쉬운 이 요리를 다양한 채소를 더하거나 저지방 치즈를 사용하여 가볍게 만들 수도 있습니다. 메인 요리로든 사이드 요리로든 제공되는 브로콜리 치즈 수프는 모든 계절에 딱인 따뜻한 품은 그릇 속으로 담겨 있습니다.
