1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
11.8
단백질
23.5
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 브로콜리 당근 알프레도
브로콜리 당근 알프레도는 생동감 있는 야채를 머금은 맛있고 부드러운 파스타 요리입니다. 연한 브로콜리와 달콤하고 바삭한 당근이 가득하며, 풍부하고 부드러운 알프레도 소스와 완벽하게 조화를 이룹니다. 이탈리아 요리에서 비롯된 이 요리는 클래식 페투치니 알프레도에 즐거운 변화를 줍니다. 만족스럽고 영양소가 풍부한 이 레시피는 식이섬유가 풍부한 야채 덕분에 필수 비타민과 미네랄을 제공합니다. 가족 식사나 아늑한 밤에 딱 어울리는, 사치스럽고 영양가 있는 위로가 되는 한 끼를 즐기세요!
