1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
5.7
단백질
23.6
탄수화물
2.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 23.6 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.6 g | 23% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 56.6 mg | 4% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 브로콜리, 당근, 병아리콩, 양파 수프
브로콜리 당근 병아리콩 양파 수프는 건강한 재료의 활기찬 혼합물입니다. 이 맛있는 수프는 연한 브로콜리, 달콤한 당근, 푸짐한 병아리콩, 향기로운 양파를 결합하여 안식을 주는 요리를 만들어냅니다. 지중해 요리를 기반으로 한 이 요리는 맛있게 터지는 동시에 영양의 파워를 제공합니다. 비타민, 섬유질, 식물 기반 단백질이 풍부하며, 어떤 식사에도 완벽한 저열량 선택입니다. 영양이 풍부한 이 맛있고 죄책감 없는 수프를 즐길 때 영혼을 따뜻하게 풀며 몸을 건강하게 가득 채우세요!
