1 serving (85 grams) contains 42 calories, 1.7 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 118.1 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 23.6 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 141.7 mg | 10% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 590.3 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 브로콜리와 케일 슬로우 샐러드
브로콜리와 케일 슬로우 샐러드는 싱싱하고 바삭한 맛을 자랑하며, 신선하게 다져진 브로콜리와 케일이 바삭한 당근과 화사한 파프리카와 섞인 채소입니다. 이 샐러드는 건강을 생각한 요리에서 영감을 받아 신선하고 원재료의 본질을 강조합니다. 비타민 A, C 및 K가 풍부하여 피부를 빛나게 하고 뼈를 강화하는 영양소의 보물입니다. 올리브 오일과 레몬 주스로 만든 가벼운 비네그레트에 절인 이 샐러드는 칼로리가 낮고 맛은 풍부한 활기찬 간식입니다. 이 영양가 있는 샐러드를 어떤 식사에도 만족스러운 추가물로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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