1 serving (85 grams) contains 42 calories, 1.7 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
118.1
칼로리
4.7
단백질
23.6
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 118.1 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 23.6 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 141.7 mg | 10% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 590.3 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 브로콜리와 케일 슬로우 샐러드
브로콜리와 케일 슬로우 샐러드는 싱싱하고 바삭한 맛을 자랑하며, 신선하게 다져진 브로콜리와 케일이 바삭한 당근과 화사한 파프리카와 섞인 채소입니다. 이 샐러드는 건강을 생각한 요리에서 영감을 받아 신선하고 원재료의 본질을 강조합니다. 비타민 A, C 및 K가 풍부하여 피부를 빛나게 하고 뼈를 강화하는 영양소의 보물입니다. 올리브 오일과 레몬 주스로 만든 가벼운 비네그레트에 절인 이 샐러드는 칼로리가 낮고 맛은 풍부한 활기찬 간식입니다. 이 영양가 있는 샐러드를 어떤 식사에도 만족스러운 추가물로 즐기세요!
