1 serving (91 grams) contains 31 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
80.6
칼로리
6.5
단백질
15.6
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
80.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.0 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 15.6 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.2 g | 22% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 6.5 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 109.2 mg | 8% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 748.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 브로콜리와 터키 네 조각
브로콜리와 터키 네 장의 슬라이스는 강력한 영양을 자랑하는 맛있는 듀오입니다. 이 요리에는 비타민 C와 K가 풍부한 신선하고 화사한 브로콜리와 단백질의 훌륭한 원천인 얇게 썬 터키 슬라이스가 함께 어우러져 있습니다. 다양한 요리 전통에서 시작된 이 요리는 건강을 중요시하는 식사하는 사람들에게 다재다능한 선택지입니다. 이 조합은 근육 성장과 소화를 지원할 뿐 아니라 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 모든 식사에 적합합니다. 이 건강한 간식을 즐기고 맛있는 방식으로 몸을 활력있게 유지하세요!
