1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
4.7
단백질
18.9
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 9.4 mg | 3% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 브로콜리와 컬리플라워 포테이토 수프
브로콜리와 카리플라워 포테이토 수프는 신선한 브로콜리, 카리플라워, 부드러운 감자가 완벽하게 우러나온 크리미하고 위안을 주는 블렌드입니다. 이 건강하고 영양가득한 요리는 전통적인 위로요리에서 온 것으로 전 세계의 가정에서 사랑받는 대표적인 메뉴입니다. 비타민과 섬유로 가득 차 있어 맛뿐만 아니라 영양가도 풍부하며 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부합니다. 아늑한 저녁 식사나 건강한 점심에 이상적이며 영혼을 편안하게 만들어주는 동안 신체에 영양을 공급합니다. 껄끄러운 빵과 완벽하게 어울리며 단순하지만 만족스러운 방법으로 채소를 즐기기에 완벽합니다!
