1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
52.2
칼로리
4.5
단백질
10.4
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 44.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 10.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 4.5 g | 16% | |
| 당류 | 3.7 g | ||
| 단백질 | 4.5 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 59.7 mg | 4% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 447.8 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 브로콜리와 카리플라워 블렌드
브로콜리와 콜리플라워 블렌드는 신선하고 활기찬 채소의 맛있는 혼합물로, 어떤 요리에도 완벽합니다. 브로콜리의 바삭한 질감과 콜리플라워의 부드러운 꽃다발을 조합한 이 블렌드는 두 가지 세계를 만나는 즐거움을 안겨줍니다. 지중해 요리에서 온 이 채소는 식사에 영양을 더해줍니다. 비타민 C와 K, 식이 섬유, 항산화제가 풍부해 면역 시스템을 지원하고 소화에 도움을 줍니다. 볶거나 삶거나 로스팅하든, 이 블렌드는 맛을 살리는데 그치지 않고 균형 잡힌 식습관에 도움을 줍니다. 지금 브로콜리와 콜리플라워 블렌드의 좋은 영향을 누려보세요!
