1 serving (200 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
8.2
단백질
64.7
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 64.7 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 8.2 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 비리야니 라이스
브리야니 라이스는 향긋하고 향신로운 요리로 남아시아에서 유래되었으며 풍부한 맛과 화려한 색감으로 유명합니다. 바스마티 쌀, 부드러운 양념한 고기 또는 계절 채소와 함께 만들어진 이 요리는 호향, 카르다몬, 센나무 같은 다양한 향신료로 이루어져 있습니다. 이 맛있는 요리는 종종 층층이 쌓아 밀봉된 냄비에서 조리되어 완벽하게 어우러진 풍미를 즐길 수 있습니다. 안락한 만족감을 주는 이 요리는 신선한 허브와 단백질 같은 건강한 재료의 사용으로 만족스러운 선택지가 됩니다. 그러나 열량이 높을 수 있으니 포션 사이즈에 유의하십시오. 맛있는 브리야니 라이스의 매 순간을 통해 전통의 본질을 경험해보세요!
