1 serving (200 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
529.4
칼로리
41.2
단백질
11.8
탄수화물
35.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.3 g | 45% | |
| 포화 지방 | 14.1 g | 70% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 105.9 mg | 35% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 41.2 g | 82% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 양지고기와 양파
양파와 함께하는 속삭이는 즐거움은 연한, 천천히 조리된 소고기 브리스켓과 캐러멜화된 양파가 어우러진다. 전통적인 유대인 요리와 사우스 쿠지인에서 기원한 이 요리는 풍부한 맛과 안심할 수 있는 질감을 결합한다. 브리스켓은 일반적으로 번데기를 통해 저며 각 묵을 수 있도록 하여 수분과 맛을 입힌다. 흙맛 나는 양파를 얹어 맛있는 조합을 만든다. 브리스켓에는 지방이 함유되어 있지만, 단백질과 필수 비타민의 좋은 원천이기도 하다. 이 건강한 요리를 특별한 대접으로 즐기거나 아늑한 가족 식사의 일부로 즐기세요!
