1 serving (200 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.3 g | 45% | |
| 포화 지방 | 14.1 g | 70% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 105.9 mg | 35% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 41.2 g | 82% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양지고기와 양파
양파와 함께하는 속삭이는 즐거움은 연한, 천천히 조리된 소고기 브리스켓과 캐러멜화된 양파가 어우러진다. 전통적인 유대인 요리와 사우스 쿠지인에서 기원한 이 요리는 풍부한 맛과 안심할 수 있는 질감을 결합한다. 브리스켓은 일반적으로 번데기를 통해 저며 각 묵을 수 있도록 하여 수분과 맛을 입힌다. 흙맛 나는 양파를 얹어 맛있는 조합을 만든다. 브리스켓에는 지방이 함유되어 있지만, 단백질과 필수 비타민의 좋은 원천이기도 하다. 이 건강한 요리를 특별한 대접으로 즐기거나 아늑한 가족 식사의 일부로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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