1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 가지 새빠지
브린절 사브지는 부드러운 가지를 주 재료로 하는 맛있는 인도 요리로, 커민, 원더밍, 가람 마살라와 같은 향신료 블렌드로 조리됩니다. 인도의 활기찬 주방에서 기원한 이 맛있는 사브지는 양파, 토마토, 그리고 허브를 첨가하여 질감과 맛을 완벽하게 어우릅니다. 항산화제와 비타민이 풍부한 브린절은 심장 건강과 소화를 지원하는 등 건강상의 이점으로 잘 알려져 있습니다. 영양가가 풍부하면서 만족감을 주는 식사로, 이 맛있는 요리를 롤티나 밥과 함께 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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