1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
3.2
단백질
23.8
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 가지 모주
브린절 모주는 저녁으로하는 스리랑카 요리로, 연한 튀긴 가지, 즉 에그플랜트를 신 맛 나는 식초, 향신료, 그리고 양파가 혼합된 마리네이트에 절인 요리입니다. 이 맛있는 양념은 종종 밥과 함께 제공되어 신선한 맛을 줍니다. 항산화제와 비타민이 풍부해 헬스와 소화를 지원해줍니다. 적은 양의 기름을 사용하여 가벼운 편이지만 지나치지 않고 맛과 영양이 균형을 이룹니다. 맛과 영양을 완벽하게 조화시킨 브린절 모주는 진정한 스리랑카 요리를 탐험하고 싶은 사람들에게 꼭 시도해야 할 요리입니다.
