1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 가지와 감자 카레
가지와 감자 카레는 인도 요리에서 온 상쾌한 요리로, 연한 가지와 푹신한 감자의 풍부한 맛을 선보이며, 커민, 귤매, 그리고 코리앤더 같은 향신료를 섞어 완벽하게 요리한 요리입니다. 이 화사한 카레는 당신의 미각을 자극할 뿐만 아니라 비타민, 식이섬유, 항산화제로 가득 찬 영양 가치도 함께 제공합니다. 부드러운 질감과 풍부한 맛으로, 가지와 감자 카레는 쌀이나 평지 빵과 함께 제공하기에 완벽하며 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 이 고요한 요리를 즐기면서 건강상의 이점과 풍부한 문화 유산을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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