1 serving (15 grams) contains 60 calories, 8.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
952.4
칼로리
127.0
단백질
111.1
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 158.7 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 111.1 g | 40% | |
| 식이 섬유 | 47.6 g | 170% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 127.0 g | 254% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 15.9 mg | 88% | |
| 칼륨 | 3174.6 mg | 67% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 브료어 이스트
양조 효모는 맥주 양조 과정에서 유래된 영양이 풍부한 슈퍼푸드입니다. 단백질, B 비타민, 미네랄, 항산화물을 풍부하게 함유하고 있어 건강한 소화를 지원하며 에너지 수준을 높이고 전반적인 웰빙을 촉진합니다. 다양한 요리에서 흔히 사용되며 맥주부터 건강 보조제에 이르기까지 다양한 제품에 함유되어 있으며, 비건 식단에서 특히 인기가 높습니다. 대부분의 사람들에게 일반적으로 안전하지만 효모 알레르기가 있는 경우 주의해야 합니다. 아침 스무디나 식이 보조제로 섭취하든 양조 효모는 건강을 중시하는 사람들을 위한 강력한 재료입니다!
