1 serving (60 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.0 g | 10% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2000.0 mg | 86% | |
| 총 탄수화물 | 160.0 g | 58% | |
| 식이 섬유 | 8.0 g | 28% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 20.0 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40.0 mg | 3% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 200.0 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 브레츠엘
브레츨은 독일 중심지에서 기원한 맛있는 비틀린 빵으로, 독특한 매듭 모양과 황금같이 갈색의 껍질로 유명합니다. 밀가루, 물, 효모, 소금과 같은 간단한 재료로 만들어지며, 종종 거친 해 소금을 뿌려 짭짤한 맛을 냅니다. 즐거운 간식이지만 푸짐한 맛을 제공하여 만족스러운 한 입에요. 전통적으로 겨자나 치즈와 함께 즐겨지며, 간식이나 안주로 완벽합니다. 탄수화물이 풍부하지만 가벼운 토핑과 함께 섭취할 때 더 건강한 선택이 될 수 있어, 어떤 요리에서라도 다재다능하게 즐길 수 있는 브레츨은 꾸준히 인기있는 비듬요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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