1 serving (50 grams) contains 80 calories, 15.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
378.5
칼로리
71.0
단백질
0
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.0 mg | 47% | |
| 나트륨 | 2365.9 mg | 102% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 71.0 g | 142% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 브레졸라
브레쏠라는 지중해 지역에서 온 생기발랄하고 맛있는 요리로, 완벽한 맛과 식감이 조화된 요리입니다. 싱싱한 구운 채소, 부드러운 고기 또는 든든한 콩류로 만들어지며 화려한 소스와 향신료와 함께 제공되어 매 입맛을 끌어올립니다. 영양분이 풍부하며 프로세스 처리된 재료가 적은 브레쏠라는 감각적인 축제뿐만 아니라 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강한 선택이기도 합니다. 지중해 요리의 본질을 축하하는 영양가 있는 만족스러운 한 끼 식사로 브레쏠라를 즐기세요.
