1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
15.8
단백질
31.5
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아침 타코
아침 타코는 클래식 아침 식사에 혁신적인 맛을 더한 맛있는 음식으로, 멕시코 요리의 화려한 맛과 아침 식사의 편안한 요소를 블렌딩하고 있습니다. 부드러운 스크램블 에그, 맛있는 소시지나 바삭바삭한 베이컨, 신선한 아보카도, 매콤한 살사, 치즈로 가득한 따끈한 옥수수 또는 밀가루 토르티야 이미지해 보십시오. 고단백 식품과 건강한 지방이 풍부해서 하루를 기분 좋게 시작할 수 있습니다. 영양소를 높이려면 파프리카와 양파와 같은 채소를 추가하거나 섬유질을 높이기 위해 통곡물 토르티야로 변경해보세요. 온화하게 즐기건 매콤하게 즐기건, 아침 타코는 아침을 상쾌하게 시작할 맛있고 활기찬 방법입니다!
