1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
15.8
단백질
31.5
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아침 타코
아침 타코는 활기찬 텍스멕스요리에서 온 맛있는, 손에 들고 먹는 즐거움입니다. 스크램블 에그, 맛있는 베이컨 또는 소시지, 토마토와 아보카도 같은 신선한 채소들이 가득한 이 타코는 각 물어를 다양한 맛으로 가득 채워줍니다. 따뜻한 옥수수 또는 밀가루 토르티야에 싸여 있는 이 요리는 바쁜 아침에 최적입니다. 단백질과 영양소로 가득 찬 아침 타코는 야채가 가득한 건강한 선택일 수 있습니다. 그러니 살사로 매운 맛을 낼 것이냐 치즈로 마무리할 것이냐, 이 일식은 하루를 신선하게 시작하는 맛있는 방법입니다!
