1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.8 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.2 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 33.0 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아침 스무디
아침 스무디는 맛있고 영양가 있으며 하루를 시원하게 시작할 수 있는 혼합물입니다! 바나나, 베리 및 시금치와 같은 생기 넘치는 과일들로 가득한 이 스무디는 전 세계의 건강 음식 문화에서 영감을 받은 다양한 맛을 만끽할 수 있습니다. 크리미한 요거트 또는 무유당 대안과 함께하면 단백질과 장 건강에 좋은 프로바이오틱스를 제공합니다. 과일에서 나오는 천연 설탕은 빠른 에너지 공급을, 섬유는 더 오래 배부르게 유지하는데 도움을 줍니다. 칼로리는 낮고 비타민이 풍부해 이 스무디는 아침식사에 활력을 불어넣는 완벽한 방법이며 건강한 식습관을 간편하게 만들어 줍니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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