1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
23.7
단백질
23.7
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 315.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 아침 스크램블러
아침 스크램블러는 스크램블 에그와 신선한 채소, 맛있는 고기, 녹인 치즈를 결합한 맛있고 다재다능한 요리입니다. 클래식한 아침 전통으로부터 비롯된 이 요리는 하루를 건강하게 시작하고 싶은 사람들에게 딱입니다. 단백질이 풍부하여 에너지를 공급하고 오랫동안 포만감을 유지하므로 영양가 있는 아침 식사에 최적입니다. 시금치, 파프리카, 토마토로 영양소가 풍부하고 옵션으로는 터키 소시지나 닭고기 같은 건강한 고기가 있습니다. 몸을 양분하여 아침을 신선하게 시작할 수 있는 맛있는 스크램블을 즐기세요!
