1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
206.3
칼로리
4.8
단백질
47.6
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.9 mg | 1% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아침 감자
아침 감자는 맛있고 든든한 아침 식사의 필수품으로 종종 정육 또는 다이스로 잘린 감자로 만들어져 허브와 양념으로 완벽하게 맛을 낸다. 클래식한 미국식 아침 식사에서 비롯된 이 바삭바삭한 보석들은 황금빛이 나도록 로스팅하거나 볶아 완성된다. 다채로운 파프리카와 양파와 함께 버무려져 그릇에 생기를 더한다. 에너지를 공급해주는 탄수화물이 풍부하여 하루를 활기차게 시작하기에 충분하다. 기분 좋게 튀길 수 있지만, 오븐 로스팅을 선택하면 더 건강하고 풍미가 살아난다. 계란, 베이컨 또는 그 자체로 완벽하게 어울리며, 아침 감자는 이기적인 아침 간식이다!
