1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
4.8
단백질
39.7
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 39.7 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 계란후라이와 모닝빵
아침 식사용 후레드 페퍼와 양파가 들어간 감자 요리는 어떤 아침에도 완벽한 생기 넘치고 든든한 요리입니다. 이 클래식한 컴포트 푸드는 황금빛 바삭한 감자가 달달한 빨간 피망과 향긋한 양파와 함께 볶혀져 다양한 맛을 선사합니다. 미국 요리에서 비롯된 이 아침 식사용 감자 요리는 맛뿐만 아니라 영양소도 풍부합니다. 다채로운 빨간 피망은 비타민 C를 공급하고, 양파는 전반적인 건강을 지원하는 항산화제를 제공합니다. 가볍게 양념하고 완벽하게 조리하여 이 요리는 여러분의 하루를 만족스럽고 건강한 시작으로 만들어줍니다. 맛있는 아침 경험을 위해 곁들이거나 혼자 먹어도 좋습니다!
