1 serving (200 grams) contains 394 calories, 3.8 grams of protein, 26.0 grams of fat, and 36.8 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26 g | 33% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 10.5 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 680 mg | 29% | |
| 총 탄수화물 | 36.8 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 2.5 g | ||
| 단백질 | 3.8 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 18 mg | 1% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 798 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 조식 감자
아침 감자 요리는 하루를 시작하기에 맛있고 든든한 방법입니다! 일반적으로 주사위 모양이나 깍두기 모양의 감자를 다채로운 향신료로 맛을 낸 후 금방 바삭해질 때까지 볶아 만듭니다. 미국 다이너에서 영감을 받은 클래식 아침 요리로, 이 맛있는 감자에는 파프리카, 양파, 마늘 등이 첨가되어 끌어들이는 맛을 낼 수 있습니다. 식이 섬유와 필수 영양소가 풍부하여 만족스러운 에너지를 공급하며, 너무 많은 기름에 튀겨지면 열량이 높을 수 있습니다. 계란과 함께 섭취하거나 아침 브리또의 토핑으로 완벽하며, 아침 감자 요리는 다재다능하고 기분 좋은 아침 식사 선택지입니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 조식 감자 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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