1 serving (100 grams) contains 371 calories, 5.4 grams of protein, 18.5 grams of fat, and 47.8 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
445.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.2 g | 28% | |
| 포화 지방 | 5.8 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 2.8 g | ||
| 콜레스테롤 | 136.8 mg | 45% | |
| 나트륨 | 534 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 57.4 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 2.3 g | 8% | |
| 당류 | 33 g | ||
| 단백질 | 6.5 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 55.2 mg | 4% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 99.6 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아침 빵류
아침 페이스트리는 하루를 시작하는 화창한 방법으로, 바삭한 질감과 풍부한 맛을 결합합니다. 프랑스의 사랑받는 크루아상이나 덴마크의 달콤한 덴마크 디저트와 같이 유럽 요리에서 비롯된 이 페이스트리는 종종 버터향 가득한 반죽 층으로 만들어져 과일 즙, 부드러운 치즈, 심지어 견과류와 같이 맛있는 재료로 채워집니다. 입안에서 꼭 맛있는 경험을 선사하지만, 많은 옵션들이 설탕과 지방 함량이 높을 수 있으므로 적당히 즐기는 것이 중요합니다. 그러나 최근의 일부 레시피는 전곡과 신선한 과일을 활용하여 영양을 더했습니다. 아침 페이스트리로 스스로에게 선물하고 맛과 전통의 완벽한 조화를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 아침 빵류 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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