1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
18.9
단백질
63.1
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 조식 플랫브레드
아침 플랫브레드는 하루를 시작하는 맛있고 영양가 있는 방법입니다. 이 다재다능한 요리는 따뜻하고 바삭한 플랫브레드 위에 부드러운 스크램블 에그, 짭조름한 소시지, 시금치와 토마토 같은 생야채들의 메들리가 올려져 있습니다. 지중해 요리에서 영감을 받았으며, 포만감을 주는 것뿐만 아니라 단백질과 필수 비타민이 풍부합니다. 섬유질이 풍부한 베이스로, 아침 플랫브레드는 에너지를 공급하고 포만감을 유지하는 데 도움이 됩니다. 바삭바삭한 아침 건강음식 한 조각을 즐겨보세요. 맛있고 건강한 아침 식사로서 바쁜 일상에 안성맞춤입니다!
