1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 236.6 mg | 78% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아침 계란 부리또
아침 계란 부리또는 따뜻한 토르티야에 푹신한 스크램블 에그를 말아 치즈, 매운 살사, 신선한 채소와 같은 맛있는 재료와 혼합하여 맛있는 아침 간식입니다. 멕시코 요리에서 비롯된 이 휴대용 아침 옵션은 바쁜 사람들에게 완벽합니다. 단백질이 풍부하여 하루를 시작하는 데 훌륭한 방법이며 채소로부터 필수 비타민을 공급합니다. 알맞은 재료를 사용하면 전체 곡물 토르티야를 선택하고 추가 섬유질로 검은 콩을 넣어 더 건강하게 만들 수 있습니다. 아침 모험을 달군 맛있고 만족스러운 아침 식사를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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